Главная | Регистрация | Вход | RSSСуббота, 15.12.2018, 06:25

Сайт Ивановой Натальи Александровны

Меню сайта
Категории раздела
Для родителей первоклассников [7]
Полезная информация для родителей [16]
Для любознаек [6]
Наш опрос
Кто посетил страницу сайта?
Всего ответов: 194
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Блог

Главная » 2011 » Ноябрь » 7 » Готовимся к зиме - выбираем лыжи.
13:13
Готовимся к зиме - выбираем лыжи.

Выбираем беговые лыжи для ребенка.

 Выбор беговых лыж является довольно непростой задачей. И для того, чтобы с ней правильно справиться, необходимо определиться – для чего вы их собираетесь приобрести, чтобы в будущем не корить себя за неверно сделанный выбор. Так как же выбрать беговые лыжи?

Cуществует несколько типов беговых лыж:

Лыжи, предназначенные для профессиональных спортсменов (Sport). Отличаются хорошим качеством и, соответствующей ему, стоимостью.

Лыжи, предназначенные для любителей (Fitness). Обладают более доступной ценой, хорошо подойдут для людей, желающих укрепить свое здоровье.

Лыжи для туризма (Touring). Предназначены для передвижения там, где отсутствуют лыжные трассы. Их увеличенная площадь дает возможность передвигаться, практически, по любому снегу.

Лыжи, предназначенные для детей (Junior).

 

Существует классический, коньковый, а также комбинированный стиль движения на лыжах. Так как профессионалы сами хорошо ориентируются в предлагаемом им ассортименте, а для конькового стиля необходима специально подготовленная для этого трасса, то далее рассмотрим выбор любительских лыж для классического передвижения.

Подбираем беговые лыжи в зависимости от роста

 

Основные параметрами, которые необходимо учитывать, выбирая для себя лыжи – это их длина и жесткость, но не следует забывать и про подбор необходимой длины палок. Длину лыж можно определить, прибавив к своему росту около 15-ти сантиметров, или воспользоваться для этой цели представленной ниже таблицей.

 

Вес человека, кг

Рост человека, см    

Рекомендуемая длина лыж, см

Рекомендуемая длина палок, см

 

20-25

100-110

105-115

80-90

25-30

110-125

115-135

90-100

30-35

125-140

135-165

100-110

35-45

140-150

165-180

110-120

45-55

150-160

180-195

120-130

55-65

160-170

195-200

130-140

65-75

170-180

200-210

140-150

 

 

 

Воспользовавшись таблицей, необходимо увеличить или уменьшить длину лыж (около 6-8 см), если вес не соответствует росту (в одну или другую сторону).

 

Как подобрать жесткость беговых лыж

 

Жесткость некоторых беговых лыж обозначена на них самих, указанием минимального и максимального допустимого веса. В остальных случаях ее можно проверить при помощи обычного листа бумаги. Для этого лыжи размещаются на полу и человек, для которого они предназначены, становиться на них. Затем, помощник должен попробовать пропустить заготовленный лист под лыжей (под средней ее частью). Если не получается – значит необходимо взять более жесткие лыжи. Далее, вес лыжника переносится на одну ногу и действие с листом повторяется. Если лист проходит под лыжей, значит они слишком жесткие.

 

Подбирая лыжи для своего ребенка, никогда не берите их «на вырост». Так как учеба передвижения на таких, не по размеру больших, лыжах может отрицательно сказаться на его желании становиться на них в будущем.

 

 

О креплениях и детских лыжных ботинках.

 

Крепления, как известно, бывают мягкие, полужесткие и жесткие. Малышам 2-6 лет традиционно выбирают лыжи с мягкими или полужесткими креплениями (последних существует несколько модификаций). Мягкие крепления для детских лыж в последнее время редко появляются в продаже. Полужесткие крепления, так же как и мягкие, позволяют надевать на лыжные прогулки обычную зимнюю обувь, чтобы ребенок не замерз (пока еще катается на лыжах неуверенно) но при этом обувь закреплена на лыже, что обеспечивает лучший контроль над скольжением. Нога ребенка не должна вылетать из крепления. Если это происходит, придется крепление дорабатывать. Детей постарше, начиная примерно с 5-6 летнего возраста, можно попробовать перевести на "настоящие", т.е. жесткие крепления и лыжные ботинки. Все жесткие крепления (взрослые и детские), в свою очередь, можно разделить на 2 группы: крепления 75 мм (старого образца, с шипами) и более современные, стандартов SNS и NNN. Что касается креплений 75мм, то они одинаковы для детских и взрослых лыж, по сей день выпускаются отечественной промышленностью и стоят около 200р. Размерный ряд лыжных ботинок под крепления 75 мм чаще всего начинается 30 размера, реже - с 28 го, стоят они примерно 500-1000р. Вариант "беговые лыжи + 75мм крепления + соответствующие детские лыжные ботинки" подходит для классического бега. Коньковым же ходом на таких креплениях кататься трудно, а учиться - еще труднее. Можете смело выбирать этот вариант, если об обучении ребенка коньковому ходу речь пока не идет. Если вы хотите приобрести своему ребенку современные крепления стандартов SNS или NNN, то крепления для взрослых вам не подойдут, нужно поискать в продаже вариант для юниоров, который обойдется примерно в 1000р. Детские лыжные ботинки под подобные крепления стоят дороже (от 1300 руб.). Выбирая детские лыжные ботинки, помните, что вы покупаете их на один сезон, максимум на два.

Категория: Полезная информация для родителей | Просмотров: 610 | Добавил: НатАлександровна | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2018